РЕЖИМ РАБОТЫ:
по московскому времени
пн - пт: с 09:00 и до 19:00
сб - вс: онлайн заказ, консультация по телефону : +7(965) 147-39-63
ЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
+7(499) 487-46-97
+7(965) 147-39-63
order@entersport.ru
фото Power Walking Level 1 IFPW108

Power Walking Level 1 IFPW108

Артикул: IFPW108

Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.

Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -6%
Интервал скорости (км/ч): 1,5-3,0
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 150-300

Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 1,5% -30%
Интервал скорости (км/ч): 1,0-3,0
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 250-500