Weight Loss Level 1 IFWL108

Предназначена для беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров, эта карта позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером.

Тренировки для беговой дорожки:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 2.0-3.5
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 300-500

Тренировки для эллиптического тренажера:
Максимальная интенсивность: Умеренная
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 65
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 400-600

Тренировки для велотренажера:
Максимальная интенсивность: Умеренная
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 65
Продолжительность тренировки (минут): 20-30
Расход калорий (за тренировку): 250-450